Как уменьшить отек после перелома: научная помощь и практические методы
Отек после перелома является распространенной физиологической реакцией, обычно вызываемой нарушением местного кровообращения, воспалительной реакцией или утечкой тканевой жидкости. Правильное лечение отека может не только облегчить боль, но и способствовать заживлению перелома. Ниже приводится краткое изложение практических методов уменьшения отека при переломах, которые были горячими темами в Интернете за последние 10 дней, в сочетании с медицинскими советами и опытом пациентов.
1. Причины и сроки возникновения отека после перелома
| период времени | Характеристики набухания | Физиологический механизм |
|---|---|---|
| 0-72 часа | Быстрый отек, красная и теплая кожа. | В пиковый период воспалительной реакции проницаемость сосудов увеличивается. |
| 3-7 дней | Отек постепенно уменьшается | Воспалительная реакция стихает и начинается восстановление тканей. |
| 1-2 недели спустя | остаточная небольшая отечность | Реконструкция лимфообращения, устранение заложенности |
2. Рекомендованные с медицинской точки зрения методы уменьшения отека.
1.Принцип РИС(Золотые 48-часовые меры первой помощи):
| шаг | Режим работы | Принцип действия |
|---|---|---|
| Отдых | Абсолютное торможение, чтобы избежать нагрузки на пораженную конечность. | Уменьшите дальнейший ущерб |
| Лед | 15-20 минут каждый раз с интервалом 1 час | Сужать кровеносные сосуды и уменьшать утечку |
| Сжатие | Эластичный бинт (нелитые части) | Ограничить распространение отека |
| Высота | Пораженная конечность находится выше уровня сердца. | Способствовать венозному возврату |
2.Программа помощи лекарствами:
| тип препарата | Представительная медицина | На что следует обратить внимание |
|---|---|---|
| НПВП | ибупрофен, целекоксиб | Принимать после еды и избегать длительного применения. |
| Китайское патентованное лекарство для улучшения кровообращения и устранения застоя крови. | Юньнань Байяо Капсулы | Избегать менструации, запрещено беременным. |
| гель для местного применения | диклофенак натрия гель | Отключено из-за поврежденной кожи. |
3. Методы уменьшения отечности в период восстановления.
1.физиотерапия:
2.регулирование диеты:
| Рекомендуемая еда | табуированные продукты | Описание функции |
|---|---|---|
| Ананас (содержит бромелайн) | Еда с высоким содержанием соли | Натуральные противовоспалительные ингредиенты |
| глубоководная рыба | алкогольные напитки | Жирные кислоты омега-3 уменьшают воспаление. |
| черный гриб | острая еда | Улучшить микроциркуляцию |
4. Особые меры предосторожности
1. При возникновении следующих ситуаций необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью:
2. Исправление распространенных недоразумений:
| Непонимание | правильный ответ |
|---|---|
| Немедленно приложите горячий компресс | Лед следует прикладывать во время острой фазы (в течение 48 часов). |
| Помассируйте пораженное место самостоятельно. | Может усугубить травму и потребовать помощи профессионального реабилитолога. |
| Чрезмерная зависимость от диуретиков | Может вызвать электролитный дисбаланс |
5. Время восстановления.
| тип перелома | среднее время набухания | полный период восстановления |
|---|---|---|
| сломанный палец | 1-2 недели | 4-6 недель |
| перелом запястья | 2-3 недели | 6-8 недель |
| Сломанный теленок | 3-4 недели | 3-6 месяцев |
Научная помощь после перелома должна сочетаться с индивидуальными обстоятельствами и руководством врача. Наберитесь терпения и следуйте принципу поэтапного выздоровления. Большая часть отеков значительно уменьшится в течение 2–4 недель. При возникновении отклонений в процессе восстановления следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу для корректировки плана лечения.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
